自然の一部
夏休みは東北へ。
念願だった夏の奥入瀬渓流。
自然の作り出す完璧な美しさに、ただただ感動。
無意識のうちに表情がゆるんで
身体の力みや硬さもとれて
呼吸も深〜く。
自分も自然の一部なんだなぁと実感。
ヨガではブラフマーやアートマンなどと呼ばれる、いわゆる『真理』を『自然の摂理』と説明したりもします。
スリランカで出会ったヨガの先生が、
『We are a part of nature』と言っていたのを思い出しました。
心がざわついてるのは不自然なサイン。
自分にとって自然な事って何なのか、
不自然な事って何なのか。
気をつけて心の状態を観察していると見えてきます。
人生を楽に幸せに生きるための知恵がヨガには沢山つまってます。
良い時間を過ごせた事に感謝🙏🏼☘️
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