ヨガの小話〜2018年12月19日〜
Finished YOGA lesson of 2018😊
I can't thank you enough🙏✨
今年最後の夜ヨガ練習会、終了😊
20時スタートの遅い時間帯でしたが、
12名もの参加者が。🙏✨
参加してくれた方への小話をご紹介。
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年明け、初詣に行かれる方が多いかと思います。
その際にする『お願い事』を通じて
是非、自分の心の声を確認してみてほしいと思います＾＾
自分は本当は何をしたいのか、どうなりたいのか・・・などなど。
『レストランは食事をする場所であるように、
ジムはエクササイズをするところであるように、
神社は自分の中に住んでいる神様と繋がる場所である』
先日、この言葉を師から聞いてハッとしました。
なので、参拝は自分と向き合う、有意義な時間にしてほしいな～と勝手に願ってます。
そして今回の初詣では是非、お願い事をする前に、
生かされている事への感謝をしてみてください＾＾
手や足などは自分の意志で動かせても、
心臓や肺を自分でコントロールできないことを考えると、
『何かの力』がそれらを動かしてくれていて、
今ある命は授かったものであることに気付きます＾＾
ヨガではその『何かの力』を神様とか、自然の摂理と呼んだりしています。
『お願い事を聞いてもらって当たり前』といった態度ではなく、
既に必要なものを充分に与え続けてもらっていることに気づいて、
まずは感謝することから始めてみましょう(^^)
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