講座のお知らせ♪
ヨガと姉妹関係にあるインド発祥の伝統医療〝アーユルヴェーダ〟をベースにした、毎日を健康に幸せに過ごすための知恵を学びましょう♪
今回は難しい理論や歴史的よりも、日常生活に気軽に取り入れられる知恵にフォーカスしていきます♪
🔰簡単!今日からできるアーユルヴェーダの知恵を学ぼう!
日時:8月3日(土) 16:15〜17:15(開場16時)
場所: 渋谷駅から徒歩5分のレンタルスペース
参加費:2000円
持ち物:飲み物
ー内容ー
・アーユルヴェーダって何?
・アーユルヴェーダとヨガの食事法の違い
・アーユル的食事ルール
・夏の過ごし方
🍯オーガニック生ハチミツを食べてみよう
🌿スパイスとその効果を知ろう
どなたでもご参加頂けます😊🙏
ご興味ありましたら、こちらのメールアドレスにご連絡ください📩
i.malica1105@gmail.com
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